30 september 2014

Kursus og "yes"-følelsen








































I dag har jeg været på kursus.. Her har jeg snart gået i 6 uger.. Tiden flyver afsted.. I dag fik vi en kæmpe stak kort med forskellige ord og så skulle vi vælge de 10 ord, der betød mest for os.. Det var virkelig svært, men det her er mine ord.. Nogle af de andre snød og havde flere ord sammen under ét ord.. :b Men jeg havde kun 10.. Det var en øvelse vi skulle lave i forbindelse med emnet "livskvalitet".. Det får lidt en til at indse, hvad der betyder mest for en..

Kurset er jeg startet på fordi jeg er sygemeldt.. Dem der går på kurset, går der fordi de enten har stress, depression eller angst.. Og så er der mig.. Jeg hører nok lidt ind under depression.. Kurset tager 8 uger og bagefter skal vi vidst vurderes individuelt i forhold til arbejdsevne osv.. Det er lidt underligt at tænke på, at jeg måske slet ikke kommer til at kunne arbejde fuldtid.. Men det gider jeg ikke tænke så meget over endnu.. Det må jeg tage til den tid..

Jeg synes dagen er gået hurtigt.. Men den har også været lidt.. underlig?? Jeg ved ikke helt hvorfor..?? Jeg har heldigvis fri i morgen, så der skal jeg bare slappe af.. :)

Med hensyn til min livsstilsændring og maden, så er det gået fint i dag.. Fik godt nok lyst til pizza til aften, men jeg var så fast besluttet på at følge min plan over aftensmaden, at jeg fik det jeg havde planlagt.. Så dagen har været rigtig god madmæssigt.. Dagen i går gik jo også perfekt.. ;) Men jeg har egentlig ikke den dér "yes"-følelse, som jeg somme tider får, når jeg har spist sundt en hel dag..... Følelsen af at jeg er vildt stolt af mig selv.. Håber den kommer, hvis når jeg fortsætter.. :)

29 september 2014

Vejedag









































Jeg vejede mig i morges og det var ikke så slemt, som jeg havde regnet med.. Vægten viste 75,3 kg.. For en måned siden ville jeg have været virkelig utilfreds og irriteret over tallet.. Nu er jeg lidt mere ligeglad.. Jeg vil stadig gerne tabe mig og jeg vil stadig gøre, hvad jeg kan for at det kommer til at ske.. Det er måske bare ikke.. lige så vigtigt mere?? Ej, det er svært at forklare, for selvfølgelig vil jeg stadig vildt gerne tabe mig.. Tror bare det med min far har rykket lidt på, hvad der er vigtigst for mig i mit liv..?

I lørdags var jeg hjemme hos mine forældre for at fejre min mors fødselsdag.. Der blev serveret gammeldags oksesteg med det hele.. Én af mine livretter!! ;) Og jeg tog altså 2 portioner..! Det smager jo sindssygt godt! Senere var der også chokolade og lagkage! Jeg tog et lille stykke lagkage.. Jeg skulle bare lige smage.. JEG ELSKER LAGKAGE... Mmm Den var god! ;)

Men så er det jo nu, jeg skal sætte mig et mål til næste mandag.. Jeg er optimistisk, men vil heller ikke sætte det for højt.. Så jeg vil gerne tabe 1,5 kg til på mandag ;) Det burde kunne lade sig gøre.. Jeg har lyst til at sige 2 kg, men det er måske lidt for ambitiøst.. Så jeg går efter at veje 73,8 kg eller under på næste mandag! Så er jeg også godt på vej igen føler jeg.. :)

28 september 2014

Update


























Den sidste måneds tid er gået helt vildt hurtigt synes jeg.. dagene flyder bare ind i hinanden og tiden går bare.. Vægten har været nede på 72,7 kg men nu ligger den vidst et sted oppe omkring 76 kg..? Jeg vejer mig i morgen tidlig..

Jeg skal vidst lige tilbage til den fornuftige livsstil igen.. Der gik lige lidt pizza og chokolade i den.. Når man passer svigerforældrenes hus, mens de er på ferie, må man nemlig spise alt, hvad de har liggende i skabene.. Og når skabene var fyldt med chokolade, så var det svært at lade det være... Ups..! Men jeg kan også bare mærke, hvor meget det usunde mad påvirker min krop negativt.. Og jeg ved ikke hvad det er i mig, der gør at jeg pludselig æder en halv pakke chokoladekiks uden at blinke...??? ...jeg skal virkelig ikke handle, når jeg er sulten.. Måske skulle jeg sørge for kun at handle, når Kæreste Morten kan komme med ;) Han finder nemlig kun det på sedlen og skynder sig ud.. :D Jeg går altid og kigger på alt det, jeg pludselig har lyst til at spise... Fristelser..

Jeg tror jeg vil sætte mig et lille mål hver uge for, hvor meget jeg gerne vil tabe mig og så gå efter dét.. Hvis jeg så enten ikke når målet eller når at tabe mig mere, så kan jeg altid sætte et nyt mål ugen efter ud fra, hvor langt jeg er nået.. Og så vil jeg selvfølgelig rigtig gerne se, om jeg kan huske at få opdateret herinde noget oftere..! :)

02 september 2014

The bigger picture







































I går morges lå der 6 ubesvarede opkald og en sms på min mobil.. Min mor og min faster havde ringet og min faster havde sendt en sms, hvor hun skrev, at jeg skulle ringe til min mors mobil NU og at det var vigtigt.. Først tænkte jeg, at der var sket min farmor noget.. og så nåede jeg ikke at tænke så meget mere, for jeg skyndte mig bare at ringe min mor op.. Uden at nå at tænke, at det ikke var særlig logisk, at det var min mor jeg skulle ringe til og ikke min far.. Min mors mobil er aldrig tændt og hun har den aldrig med nogle steder....

Min far var blevet indlagt på Rigshospitalet med en blodprop i hjertet!! Jeg har aldrig været så bange!! Jeg skyndte mig at ringe til Kæreste Morten, som lige var mødt på arbejde i Saxo Bank.. Han smed bare hvad han havde i hænderne og kørte med det samme.. Jeg ringede til Mie for at høre, hvad hun havde tænkt sig.. Vi aftalte hurtigt, at Morten kørte ned og byttede til sin mors bil (hans egen er en gulplade bil så vi kunne ikke være der alle 3).. Og så mødtes vi i Vordingborg for at kører ind til Rigshospitalet..

Da vi var lige ved at være derinde ringede min far og fortalte, at han var ok.. Åh sikke en lettelse!! Hvis ikke vi havde fået det opkald, så havde jeg bedt Morten om at smide bilen midt på græsplænen!! Der var INGEN parkeringspladser!!!! Vi endte med at tage en personaleparkering og sked på bøden på 510 kroner! 

Da vi nåede op til min far (btw hvorfor har de 6 elevatorer, når det kun er 2 der kører ad gangen???) lå han i sengen og var fyldt med ledninger og slanger, men han så ud til at være frisk nok og han var også lidt oppe og gå.. Pyh det var helt rart at se, at han var ok!! Han fyrede endda sine dårlige jokes af ;) Sikke en lettelse!

Jeg er så glad for at Morten gad kører hele vejen fra Kbh til Vordingborg og tilbage til Riget for at køre hjem igen!! Og forresten fik vi overraskende nok ingen bøde ;) 

Jeg kan ikke lade vær med at tænke på alle de små ligegyldige ting jeg kan blive sur over eller irriteret over.. Det betyder slet ikke noget.. Det sætter virkelig tingene i perspektiv, når der sker sådan noget her..! Opvasken kan godt få lov at stå lidt.. og hvad så om her roder lidt.. Det er jo skide ligemeget! Og lige sådan med mit vægttab.. og hvad så om jeg har taget 1 kg på!! Det skal nok ryge igen.. Lad nu vær med at blive i så dårligt humør over det.. Nyd livet.. Det er kun til låns....